運動で体重を落とそうとすると途方もない運動量になります。BSPダイエットプログラムは運動で体重を落とすダイエット法ではありません。
運動が苦手でジムにはいかずにBSPダイエットを始める方も沢山いらっしゃいますので、運動をしない方でも結果を出しています。
しかし、運動をすることで身体が締まったり、筋肉量が増えることにより代謝があがり痩せやすくはなるります。なので運動をされたい方、さらに結果を出したい方は運動をしても構いません。
ちなみに、私は運動をしないで体重を落とせました。

当店も痩身機器があるので非常に言いづらいですが…
基本的にエステの痩身機器で痩せることは難しいです。機械だけに限らずダイエットマッサージも同じです。
エステでやってもらって寝ているだけで痩せられたら最高なんですけどね。
運動でも同じかもしれません。1時間歩いてたったおにぎりひとつ分のカロリーしか消費できないので… 食べたら太ります。
やはり今までの生活習慣が今の身体を作っています。なので今までの習慣を改善できるのか？が大切です。
BSPダイエットプログラムでは食事のサポートも必須です。そこでしっかり太りにくい食事も覚えて頂き、リバウンドせず維持できるようになるようにサポートさせて頂くことが重要だと考えています。
※セルライトをつぶしたり、肌のたるみを予防してダイエットのサポートしたりと、痩身機械やマッサージには体重を落とす以外の利点があります！ダイエットと併用するとさらに良いと思いますよ！

過度な糖質制限のようなダイエット法ではありません。しっかり毎日ご飯も食べて頂きます。
今まで糖質制限を経験されたことがあるお客様からは
●食べるものが難しかった…
●我慢することが大変だった…
●我慢してたぶん、ダイエットが終わった瞬間に爆発的に食べてしまった…
などの感想を頂くことが多いです。

BSPダイエットプログラムをやったお客様からは
◆比較的楽だった。
◆食事法もシンプルでやりやすかった。
◆サプリもしっかり摂って耳ツボもしていたから、お腹もそんなに減らなかった。
とお声を頂いています。

うれしい事に「シンプルでやりやすいダイエット方法だった！」言っていただける事が多いです。

胸に関してですが、 BSPダイエットでは内臓脂肪から落ちていくため、基本的に胸から落ちることはありません😌
他ダイエットや自己流ダイエットをされて胸から落ちた経験がある方は、
運動をされて痩せた、もしくはたんぱく質不足が原因となっている場合が多いです！
BSPダイエットでは運動せず、お食事や栄養バランスも整っていくため、全体的に綺麗に痩せられます✨

正直に話します。睡眠時間が少ないと落ちにくいのと、週に2日以上お酒を飲む方は結果が出にくいです。
ですのでもしそのような方で「BSPダイエットプログラム」にチャレンジしたいという人は、生活習慣を変えられるならばぜひチャレンジしてください。 また、食べないダイエットをずっと続けている方も落ちにくいです。結果を出すには時間がかかるかと思います。